Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 182,20g | Carb: 230,48g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Choco Pops Barchette MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Cena: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Altro: Colomba senza Canditi le Grazie MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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