Diario di p$m, 06 apr 23

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64,9 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

751 kcal Gras: 22,19g | Prot: 17,24g | Carb: 123,86g.   Colazione: Orange Juice. Pranzo: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch), Coffee with Cream. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Cream (Half & Half). Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
1378 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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