Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 47,18g | Carb: 140,74g.
Colazione: Мелиген Аевит, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Чай, Скумбрия Отварная, Вода. Pranzo: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Cena: Кофе, Персона Майонез Постный, Рыбный Суп, Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|