Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 100,77g | Carb: 166,02g.
Colazione: Melinda Mela, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Bresaola, Focaccia. Cena: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Pizzetta Sfoglia. Snacks/Altro: Nestlé Cereali Fitness , Zespri Kiwi Green, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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