Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 23,61g | Prot: 63,33g | Carb: 78,37g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Vita Meat Whey Protein, Овсяноблин. Snacks/Altro: Чернослив, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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