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Chissà quanto durerà 😂
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 92,54g | Carb: 109,43g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Pranzo: Il Braciere Olio al Peperoncino, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Cena: Cioccolatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Rucola, Alici, Esselunga Pesce Spada alla Mediterranea. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Ottimo punto di inizio 👏 per mantenerlo occorre costanza, è la cosa principale
08 apr 23 da utente: GiuseppeMaugeri
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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