Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 105,04g | Prot: 45,79g | Carb: 233,01g.
Colazione: Ciambelle (Semplici), Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Corsini Schiacciata di Pasqua , Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Coop Colomba Classica, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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