Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 231,04g | Prot: 113,54g | Carb: 89,76g.
Colazione: Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Fried Egg. Pranzo: Greenridge Farm Beef Snack Stick. Cena: Bacon, Hebrew National Beef Franks, Avocados , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Celery , Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Celery , Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Di più...
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4504 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 7 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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