Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 66,88g | Carb: 120,24g.
Colazione: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Bianco, Despar Polenta Pronta Gialla, Green Grocer's Erbette Campagnole, Patate al Forno, Baccalà alla Vicentina, Crespella, Iperal Insalata di Polpo e Patate. Snacks/Altro: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Misura Barretta di Avena, Riso, Mais e Cioccolato senza Glutine. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 7 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 12 minuti, cicca - 21 minuti, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Dormire - 5 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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