Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2015
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 32,69g | Carb: 67,38g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Nescafe Classic, Zuegg Marmellata di Fragole, Conad Sottiletta, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Pranzo: Tè Verde, Spinacino per Insalata, Pavlakis Feta Feta, Unes Tacchino Arrosto, Coop Olive Verdi Snocciolate, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Frankfurt Wustel di Pollo e Tacchino, Friggitelli, Zenzero, Porri, Carote, Broccoletti. Snacks/Altro: Tè Verde, Tè Verde. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Calypso.nym
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