Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 110,96g | Carb: 169,56g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Тунгутун Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Pranzo: Кухмастер Томатная Паста, Увелка Булгур , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Лосось Атлантический . Cena: Кухмастер Томатная Паста, Увелка Булгур , Маркет Перекресток Сибас, Перекрёсток Дорадо. Snacks/Altro: Rich Сок Изысканный Апельсин , Protein Rex Orange Brownie. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|