Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2015
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 122,51g | Carb: 26,96g.
Colazione: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg, Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Costco Hot Dog (No Bun), Citterio Prosciutto. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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