Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 142,71g | Carb: 165,05g.
Colazione: Exponenta Immuno, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Клубника Быстрозамороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Окей Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Груша Ред Барлетт, Exponenta Immuno. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|