Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 82,96g | Carb: 186,14g.
Colazione: Кофе, Гречка Отварная. Pranzo: Вода, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|