|
35 хвилин тренування на спину та руки
під пісні Вєркі Сердючки😁
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 64,76g | Prot: 57,58g | Carb: 174,51g.
Colazione: Rosické Макароны, Tatra Máslo, Lindt Intense Orange, Hellman's Jemný Ketchup, Madeta Молоко 1,5%, Globus Sýr Eidam 30%. Pranzo: Slunka Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Racio Хлібці, Kucharek Sójová Omáčka, Яйцо (Целое), Madeta Молоко 1,5%. Cena: Банан, Pribinaček Tyčinka Vanilka, Enjoy Sojova Tyčinka. Snacks/Altro: Банан, Tesco Peanut Butter Crunchy, Racio Chlebičky Ryžové. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|