Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 29,40g | Prot: 47,12g | Carb: 175,83g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Pane Bianco, Capocollo, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Preparato di Frutta con “Ciliegia di Vignola I.g.P.”, Fette Biscottate. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 8 ore e 12 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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