Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 119,58g | Carb: 141,20g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Latteria Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Penny Market Classic Cracker, Jif Burro D’Arachidi, Milkeria Yogurt Greco 0%, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Kania Risotto alla Marinara, Auchan Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Milk Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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