Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 45,04g | Prot: 78,59g | Carb: 161,35g.
Colazione: Чай, Мясновъ Творог 5%, Кофе, Красная Цена Клубника Замороженная. Pranzo: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Пельмени Купеческие. Snacks/Altro: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Чай, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|