Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 120,29g | Carb: 170,08g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Cena: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Fiorentini Mini Mais Snack, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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