Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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47 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 229,12g | Carb: 123,93g.
Colazione: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Dove Dark Chocolate Truffles, Pistachio Nuts, Walnuts, Coffee. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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