Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 141,85g | Prot: 123,15g | Carb: 43,36g.
Colazione: 바다 소금/왕소금, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 고려은단 비타민C 1000, 듀오락 듀오락골드캡슐, Jarrow Formulas msm, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Pranzo: 카누 카누 미니, 서울우유 생크림, 토마토, 들기름, 키친콤마 저당쌈장소스, 오소리감투, 돼지 간, 허파. Cena: 된장찌개, 파채, 삼겹살. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Nuoto (veloce) - 54 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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