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EL PESO REAL ES 38,9
DIA 1 CON EJERCICIOS
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 128,88g | Carb: 161,46g.
Colazione: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Pan Tostado Fibra, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Auchan Ensalada Variada, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Integral. Pranzo: Curry en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, la Autentica Alubias Blanca Extra en Conserva, Manzanas Granny Smith. Cena: Gallina Blanca Caldo Casero de Carne, Knorr Caldo de Carne, Carrefour Bacalao Ahumado en Lonchas, Brocoli Congelado, Maheso Judia Plana, La Sirena Pimientos Tricolor, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Findus Ensaladilla, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Halls Eucalipto Mentolado, Trident Trident Hierbabuena, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Pictolin Cristal con Azucar, ´Mentolín Mentolín de Limón y Melisa, Edulcorantes (Sacarina), Agua del Grifo, Aquarius Aquarius Libre, Manzanas Granny Smith. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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