Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 113,26g | Carb: 112,07g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Jif Burro D’Arachidi, Latteria Yogurt Bianco Magro, Ognidì Sfilacci di Equino, Italiamo Pane Carasau. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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