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1400
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86 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 158,02g | Carb: 273,60g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Milka Cioccolato Bianco, Grana Padano Grana Padano, Piselli (Surgelati), Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Pere, Calvé Ketchup Light, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Hero Marmellata Light Albicocche, Mela, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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