Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 60,52g | Carb: 201,88g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Carne di Coniglio, Fegato di Vitello, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Piselli Cotti, Riso. Cena: Flamigni Colomba Classica, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 52 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 55 minuti, Leggere - 20 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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