Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 35,07g | Carb: 145,74g.
Colazione: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Mirtilli, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Schär Piadina Gluten Free, Planted Kebab Original. Cena: Star Saikebon Verdure. Snacks/Altro: Despar Premium Crackers con Pomodoro, Amica Chips La Classica, Mela, TUC Cracker Integrale. Di più...
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1485 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, passi giornalieri - 51 minuti, Lavare i Piatti - 13 minuti, Dormire - 6 ore e 51 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, cicca - 22 minuti. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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