Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 72 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 98,89g | Prot: 137,29g | Carb: 235,97g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fantasia di Verdure, Fagioli (in Scatola), Kiwi, Uovo. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Prosciutto Cotto, Banana, Pane Integrale, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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