Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2015
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 97,97g | Prot: 94,14g | Carb: 242,75g.
Colazione: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Хлеб Рижский (Заварной). Pranzo: Monini Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Умалат Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Cena: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тефтели, Владхлеб Немецкий, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Тонус Сок Овощная Смесь, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Stare seduti - 13 ore e 20 minuti, Stirare - 1 ora, Lavare i Piatti - 40 minuti, Pulizia - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|