Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 41,74g | Prot: 40,78g | Carb: 168,63g.
Colazione: Nattura Frollini 24 Protein, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Viva la Mamma Risotto con Zucca . Cena: Cornetto alla Nutella. Snacks/Altro: Mela, Mela, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
camminata - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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