Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 99,69g | Carb: 128,17g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Wasa Integrale, Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro, Milk Fiocchi di Latte, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive, Kania Risotto alla Marinara, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Fior di Fibra. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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