Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 159,41g | Carb: 129,26g.
Colazione: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Vellutata di Zucca e Carote. Cena: Gran Casale Grana Padano, Mela, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Sarchio Muesli Active, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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