Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 28,14g | Carb: 200,28g.
Colazione: Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Wakame Poke Bowl Gamberi. Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Cappuccino Istantaneo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mela, Esselunga Baby Carote. Snacks/Altro: Rana Ravioli Ricotta e Spinaci, EuroCompany Noci Sgusciate, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Melinda Melamangio. Di più...
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1408 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 53 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 39 minuti, cicca - 28 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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