Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3193 kcal
|
Gras: 147,20g | Prot: 218,33g | Carb: 221,14g.
Colazione: 炒藕片, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 黑咖啡, 酮話 椰子細粉, 燉雞胸肉（不吃皮）. Pranzo: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味起司燻雞捲, 肯德基 (KFC) K酥雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 黑咖啡. Cena: 生蠔, 烤肉串, 低度啤酒, 烤魚, 烤牛肉. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|