Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 103,67g | Prot: 165,16g | Carb: 127,00g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: Пекинская Капуста, Куриные Голени, Грейпфрут, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Куриные Голени, Сосиски Телячьи, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|