Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 72 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 129,28g | Carb: 224,07g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Aceto Balsamico, Patata Bollita, Carrefour Songino, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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