Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 115,15g | Carb: 104,29g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Patatine Fritte, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Conad 4 Mini Pizze Margherita, Jif Burro D’Arachidi, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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