Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 35,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Ты просто огромная молодец! Я до 10 мая в отрыве😉😉😉 не считаю, т.к. просто нет времени.
18 apr 23 da utente: upochka
|
Процесс идет, так держать, Алена👍✌💪😉
18 apr 23 da utente: AnnaStrocchi
|
Спасибо девочки за поддержку. Последнюю неделю у меня что-то углеводов превышение в 2 раза, вместо 17 под 30. Но с считаю все и из зелени и тд- не умею я считать отдельно пока
Но постараюсь тщательнее планировать что ем. Сейчас стала стараться завтракать ближе в 13. Сегодня вот еще не ела. Для того, чтобы больше приблизиться к интервалу голодания нужному.
Ранее часов в 11 обычно получалось
18 apr 23 da utente: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|