Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 23,04g | Carb: 91,36g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Skippy Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Camille's Sidewalk Cafe Creamy Tuscan Tomato Soup. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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