Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 6,09g | Prot: 33,17g | Carb: 185,99g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Rødbet Rå 135g, Gulrot 90g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Altro: Gulrot 150g, Gulrot 100g. Di più...
|
|
3192 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|