Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 53,55g | Carb: 140,50g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Solo Frutta Albicocca Bio. Pranzo: Fragole, Zucca Gialla, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pasquier Pains Au Chocolat. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 3 ore, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 29 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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