Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 77,99g | Prot: 175,11g | Carb: 318,12g.
Colazione: Banana, Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Pranzo: Pane Italiano, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Prosciutto Cotto, Speck, Il Buon Pane American Sandwich Bianco. Snacks/Altro: Banana, Prosciutto Cotto, Morato American Sandwich Bianco. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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