Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 71,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 84,80g | Prot: 161,20g | Carb: 287,07g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Aceto Balsamico, Polenta, Carrefour Songino, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein Vaniglia , Milk Porridge con Yogurt, Prosciutto Cotto, Banana, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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