Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 94,56g | Prot: 171,90g | Carb: 308,83g.
Colazione: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Passata di Pomodoro, barilla penne integrali, olio evo, petto di pollo. Cena: passata di pomodoro, pasta integrale, Extra Virgin Olive Oil, UOVA. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Sgusciate, Yamamoto Ultra Whey Complex Nocciola, Noci Sgusciate, via verde bio, via verde bio, mela. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrea.gr
|