Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 93,30g | Carb: 40,15g.
Colazione: 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 炒藕片, 燉雞胸肉（不吃皮）, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味. Pranzo: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 瑞士蓮 85%黑巧克力, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 水煮蛋. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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