Diario di urmilashrestha, 21 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
46,8 kg Perso fino ad ora: 15,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2090 kcal Gras: 84,75g | Prot: 160,33g | Carb: 174,37g.   Colazione: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Almonds, Coffee. Pranzo: Passion Fruit, Papaya, Coconut Meat, Cheddar Cheese , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Shrimp. Cena: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Orange. Snacks/Altro: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Truffles, Hard Candies . Di più...
59 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Good morning 
21 apr 23 da utente: ocean_girl

     
 

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