Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 78,74g | Carb: 113,23g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Tacchino Fesa a Fette, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, San Carlo Patatine Rustiche , Vis Natural Burger di Tonno, Pane Bianco. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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