Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 77,41g | Prot: 151,73g | Carb: 192,62g.
Colazione: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Ketchup Bio Heinz MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Mandorle Alesto MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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