Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 137,32g | Carb: 171,20g.
Colazione: Myprotein Protein Granola , Petrucci Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Pane Italiano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pane Bianco, Eismann Contorno Arcobaleno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Banane. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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