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Yard work today. Rain over the weekend and next week. Happy Friday, hope everyone has a great weekend.
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 48,89g | Carb: 73,87g.
Colazione: Great Value Frozen Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Brown Rice. Pranzo: Mission Keto Tortilla, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese. Cena: Dinner Rolls, Glory Foods Sweet Potato Casserole, Quick or Instant Grits with Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Falciatura del Prato - 2 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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