Diario di Michelina83!, 21 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
63 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

794 kcal Gras: 26,81g | Prot: 55,37g | Carb: 72,60g.   Colazione: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Foodspring Porridge Cioccolato. Pranzo: Riso Bianco, Cereal Terra Vellutata di Piselli. Cena: Formaggio Fresco Morbido, Melanzana, Tre Mulini Pan Carré, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali, Puertosol Frutta da Bere Pera. Di più...
1548 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Michelina83!


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